Nell’Orienteering ci sono quattro discipline ufficiali:
C-O, o Corsa di Orientamento, è la disciplina classica ed è praticata come corsa a piedi; è tuttora la specialità più popolare e prestigiosa.
Trail-O, o Orienteering di precisione, è una nuova disciplina che può essere praticata anche da persone con limitate capacità motorie e portatori di handicap.
Sci-O, o Sci Orientamento, si pratica d’inverno, usando gli sci di fondo su una rete di piste battute, con cartine apposite.
Mtb-O, o Mountain Bike Orientamento, disciplina recente, si sviluppa su carrarecce, sentieri e strade bianche. Non è consentito attraversare boschi, campi coltivati e proprietà private.
In Italia l’orienteering è gestito dalla, Federazione Italiana Sport Orientamento (F.I.S.O.), riconosciuta dal CONI ed affiliata alla Federazione Internazionale Orientamento (I.O.F.).